Проигрывать правильно или как справиться с убытком на форекс

В Валютной торговле не бывает так, что все сделки проходят удачно. Всегда бывают моменты, когда трейдер терпит потери. Убыток – такая же часть торговой деятельности как и прибыль. Главной чертой успешного трейдера является умение справиться с потерей.

Так как же справиться понесенным убытком? Как он влияет на вас и на вашу торговую деятельность?

Что бы помочь справиться с убытком, предлагаем вам рассмотреть основные этапы.

1. Как сократить потери на валютном рынке?

Это основной этап. Именно он решает, как будут развиваться события и придется ли вам воспользоваться остальными этапами. Существует три основных положения, способных помочь снизить убыток и справиться с потерями.

– Попытайтесь снизить количество потерь. Говоря о уменьшении количества потерь, речь идет не о сумме убытка (так как вернуть потерянное невозможно), а о том, как их не допустить в большинстве сделок. Для этого необходимо всегда помнить о самодисциплине, сосредоточиться на основной форекс стратегии (https://www.forextimes.ru/foreks-strategii). Постарайтесь свести к минимуму убыточные сделки. Как правило, это касается стратегий, возникающих в процессе торговли, не запланированных заранее. Их вы вполне можете избежать. Если Дисциплина на хромает и вы следуете выбранной вами стратегии, то потери станут частью торговой деятельности, просто неудачной сделкой, а не катастрофой. Потери в результате сделок, несоответствующих вашей главной стратегии, грозят нерадостными последствиями. Избегайте их!    

– Попытайтесь снизить величину убытков. Здесь речь идет о управлении рисками. На сколько бы вы ни были уравновешены и спокойны, крупные убытки всегда сопровождаются эмоциональными проявлениями, и как следствие влияют на вас самих и на ваше поведение в торговле. И очень часто такое влияние оборачивается против вас. Не увеличивайте размер лота после неудачно проведенной сделки! Вы должны четко понимать, что потери – это просто часть торговой деятельности, не быть их не может.

– Совершая сделку, вы должны находиться в спокойном и уравновешенном состоянии.

2. Реакция на потери.

Полноценные победители умеют проигрывать. Придет определенный момент, когда понимаешь – придется проиграть. Смириться с этим тяжело. Натура человека ненавидит проигрывать, используется все ради своего эго, выказываются эмоции. Это все еще раз говорит нам о том, что сокращение потерь – важный момент. Принять факт убытка тяжело, особенно когда ранее вы уже испытывали подобное. Отлично было б в таких ситуациях иметь стратегию, помогающую вам сохранить уравновешенность, находясь под давлением эмоций. Большинство под давлением негативных эмоций не заканчивают сделку, бросая торговлю. Под влиянием гнева может полностью потеряться контроль. Вы должны взять под контроль все свои эмоции, совершая сделку. И не забывайте о самодисциплине. Одним из отличных способов справиться со всеми этими негативными эмоциями и взять их под контроль считается сохранение ровного и правильного дыхания. Дышите глубоко, продолжительно, не дайте эмоциям участить дыхание. Медленно делайте вдохи и так же медленно выдохи, контролируйте весь процесс. Это поможет преодолеть стресс и сохранить спокойствие. Древние индийцы, чтобы сохранить спокойствие, соединяли пальцы обеих ладоней, что тоже считается действенным методом.

Здравомыслие необходимо в любой ситуации. Не нужно спрашивать себя, почему потеря произошла, убеждать себя, что так не должно быть, лучше спросите себя: Как в данной ситуации поступил бы преуспевающий трейдер? Задавая себе правильные вопросы, ответы тоже начнут появляться правильные. Так вы будете следовать в нужном направлении.

3. Восстановление после убытка.

Находясь под влиянием стрессовой ситуации, важно иметь в своем распоряжении стратегию, которая поможет вернуть эмоциональное состояние в норму. Закончите торговлю и сделайте выводы. Но как это сделать?

Для начала дайте оценку своему эмоциональному состоянию. Лучше это сделать по шкале в 10 баллов. Сколько баллов вы себе присудите?

Далее нужно определить причину произошедших потерь. Это может быть плохая торговля или убыточная сделка. Как в дальнейшем этого избежать? Дайте анализ причинам, повлекшим потери. Это важно, чтобы в дальнейшей торговле не допускать такие же ошибки, тем самым уменьшая вероятность последующих неудачных сделок. Извлеките из этого события урок.

Обязательно возьмите под контроль эмоции. Потери имеют такую значимость, какую вы готовы им придать. Провести убыточную сделку – это еще не значит, что можно записать вас в разряд неудачников. Полностью справиться с потерей – это вопрос времени. Чаще всего хватает даже одного дня, чтобы погасить все негативные эмоции и на следующее утро, полностью овладев собой, вы пожелаете заняться трейдингом и почувствовать вероятные перспективы.

Не забывайте о дисциплине. Стабильность в эмоциях, готовность интеллекта и стратегическое настроение, следование плану – и вы готовы к дальнейшим действиям.

В заключение хочется сказать: Если хотите, чтоб провал в итоге оказался успехом, запомните ниже перечисленные правила.

– Снижайте число убытков, уходите, если видите, что сделка плохая. Снизьте количество потерь, которые есть возможность уменьшить, не заключая сделку, где заранее виден проигрыш. Вы сами можете вести контроль цены лота и прогнозировать итог.

– Старайтесь научиться мыслить таким образом, чтобы при убытке все равно позитивно смотреть на трейдинг.

– Не забывайте о правильной реакции на потери. Эмоциональное состояние взять под контроль, внимание концентрируйте на дыхании – это даст возможность правильного поведения.

– Восстановиться после убытка очень важно. Оценивайте ситуацию, извлеките уроки, проанализируйте свое состояние и снова приступайте к трейдингу.